若说秋天有个华丽丽的开场演出
那一定是在处暑
风过雨停
落叶悄然飘在脚边
旭日初升
点点露水泛着晨光
倒映出时序交替的奇妙美好
时光律动不息
2021年8月23日
处暑悄然来到你我身边
“西风飘一叶，庭前飒已凉”
她鞠躬致意
这台演出缓缓开场
处暑意思是炎热的暑天就要结束了，
因为这时三伏已过或近尾声。
一候，鹰乃祭鸟
鹰自此日起感知秋之肃气，
冷酷地搏杀猎物。
先猎之物要摆放在地上，
如同陈列祭祀，
古人称之“义举”。
二候，天地始肃
“肃”是“肃清”，
天气因“肃”而清，
肃清后必带来萧瑟之气。
古有“秋决”一说，
顺应天地肃杀之气。
三候，禾乃登
“禾”是五谷各类，
天气肃杀后，
庄稼才有收成，
成熟曰“登”。
处暑过，暑气止，
就连天上的那些云彩也显得疏散而自如，
而不像夏天大暑之时浓云成块。
民间有“七月八月看巧云”之说，
有“出游迎秋”之意。
早睡早起
起居应当早睡早起，
保养秋收之气。
由于昼暖夜凉，
公众还要注意根据天气变化及时增减衣服，
防止着凉感冒和关节受损。
健脾、清热、利湿
要多吃蔬菜和水果，
多喝白开水，
适当食用一些具有
健脾、清热、利湿功效的食物，
如山药、冬瓜、黄瓜、
空心菜、藕、鲜莲子等。
处暑时节，
暑气渐止，天地始肃。
早晚凉风袭，南庭落叶沙。
坐使青灯晓，还伤夏衣薄。
在北方，
若下雨仿佛一叶知秋，
若晴朗也无复暑气。
泡一碗浓茶，剥一剥菱角，
向着院子一坐，
开始一年中最好的时节。
编辑：刘淑萍
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