及时接种疫苗
符合接种条件的60岁及以上老年人、具有较严重基础疾病人群和免疫力低下人群等重症高风险人群尽快完成全程接种和加强免疫，降低重症发生风险。
科学佩戴口罩 避免聚集
在疫情流行期间，老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童和伤残人士等人群尽量减少前往人群密集的公共场所，确需前往应全程佩戴口罩，做好手部卫生。
尽量不进行长途旅行
在疫情流行期间，不建议老年人、孕妇、儿童等免疫力较弱的人群进行长途旅行。
密切关注健康状况
老年人、慢性基础病患者、孕妇、儿童等人群如出现发热、呼吸道感染等症状，及时开展抗原或核酸检测。
老年人、慢性基础疾病患者、孕妇、儿童等人群应根据相关指南合理使用对症治疗药物，注意药品适用人群范围和多种药品合并使用禁忌。患者本人或监护人要密切关注其健康状况，必要时及时就诊。
不常出门的老人，可以不用接种新冠疫苗吗？
不可以。因为现代社会发展快速，交通更加便利、人员流动更加频繁，任何地方都不是一个与病毒隔绝的地方。如果家里其他人有在外工作、学习、与其他人接触机会较多的情况，就有可能把病毒带回家，造成老年人感染。符合接种条件的老年人也要尽快做到“应接尽接”，既保护本人、也保护他人。
疫情期间老年人的饮食应该注意些什么呢？
老年人在保证能量充足供应的情况下，要注意每天进食高蛋白类食物如鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果等。要重视全面均衡的膳食搭配，不要偏食。要注重碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、维生素和微量元素、矿物质等营养素的均衡补充。每天吃新鲜蔬果，做到餐餐吃蔬菜、天天吃水果。要避免吃得油腻、过甜、过咸，要多吃粗纤维食物。老年人要少量多次喝水，提倡喝白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。
编辑：辛昕
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